La meilleure façon de courir
Télécharger La meilleure façon de courir PDF eBook En Ligne - Vous aimez courir et vous souhaitez vous perfectionner ? Vous craignez la fatigue et les douleurs tendineuses ? Christophe Carrio, sportif de haut niveau, sera votre coach pendant 12 semaines. Dans un premier temps, il vous apprendra à vous échauffer correctement, à trouver la bonne position de course (stabiliser les articulations, rééquilibrer la posture), à bien respirer et à bien récupérer après l'effort grâce à des tests et une multitude de mouvements et d'exerc...
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Details of La meilleure façon de courir
| Book's Title | La meilleure façon de courir |
| Author | Christophe Carrio |
| ISBN-10 | 2916878416 |
| Publication's Date | 18/06/2009 |
| Category | Chaussures |
| Tags | |
| Customer's Rating | 4.6 stars of 5 from 51 Readers |
| Filename | la-meilleure-façon-de-courir.pdf |
| Filesize | 19.96 MB (current server's speed is 20.17 Mbps |
Besides La meilleure façon de courir, Christophe Carrio also write another book such as Les Chaussures neuves, Lady Boss, Ausweis pour la nuit, Au fond des bois, La peur du lendemain, Un corps sans douleur, CTS NUTRITION, Echauffement, Gainage et Ply.., Savoir s'étirer, Sculptez vos abdos, Préparation physique : Pour le..
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